第398章 训练开始
第398章训练开始
“铃铃铃……铃铃铃……”
“铃铃铃……铃铃铃……”
“哎呀,谁啊?!”
“这才几点啊,赶紧按了啊!”
“大早上的,还不到六点呢,让不让人睡觉了啊!”
……
“嗯……”
“哎。”杨雪晴艰难的睁开眼,拿起枕边的手机,关掉闹铃,看着手机上的时间,不由得无奈的叹了口气。
训练后的第二天早上,杨雪晴艰难的爬起床,昨天刘可期给她定的每天要早上六点起床,杨雪晴虽说极为不情愿,但是为了能够让自己快速提升实力,杨雪晴打算咬牙拼了。
结果,这第一天,就遇到了困难,她什么时候这么早起来过啊,就算是有早课,她都不会这么早起床,现在让她这么早起来,确实有些折磨人啊。
不过,杨雪晴想到了刘可期说过的话,如果自己不达标,她可是要被淘汰掉,以后再也不管她了啊,尽管刘可期没有在她身边,但是,她总觉得刘可期无处不在,一直在盯着她,一想到这里,杨雪晴吓的一哆嗦,赶紧从被窝里爬了起来。
杨雪晴起床后,抓紧时间穿衣服洗漱,当完成这一系列的早起准备后,杨雪晴突然愣住了。
刘可期似乎还没告诉她,早起要做什么呢!就只说了让她早起。
杨雪晴大早上坐在宿舍里,突然不知道要干什么好了。
杨雪晴想了想,要不,跑步去呢?算了,算了,觉还没睡醒呢,哪有精神头跑步啊!
要不,练练基本动作呢?算了,算了,大早上的,好多人在晨读和晨跑呢,自己像个傻子一样在那练动作,太丢人了。
要不,练练力量呢?算了,算了,哪有大早上的上力量的,身体还没舒展呢,再容易抻着了。
哎,到底干什么好呢?
要不,看会书吧?这个想法一出,杨雪晴都愣住了,自己怎么会有这种想法呢?居然想要看书,实在是太可怕了,不行,不行,赶紧丢掉。
那要不,再上床睡会?哎,别睡了,都起来了还睡什么啊,以后这样的日子多着呢,总不能每天都这样吧?
杨雪晴想了半天,决定给刘可期打个电话。
自己被她折磨的这么早起床,都没睡好觉,结果什么都没做,感觉浪费了大好的时间休息,既然如此,她也不能让刘可期睡好觉,反正以后也要受她折磨,莫不如先欺负她一次,好不容易来的机会,自然不能放过。
不过,刚要拨出电话,结果又怂了,杨雪晴还是非常忌惮刘可期的,别吵着她睡觉了,回头再折磨自己,只是,就这么算了,她还是有些不甘心,所以,就改为发微信了,询问起来这么早要做什么,如果发微信打扰到刘可期睡觉的话,也不能赖她。
杨雪晴发完微信后,嘴角露出了狡黠的笑容,真希望她的微信能吵醒熟睡中的刘可期啊,不然的话,她就白使坏了,杨雪晴已经开始想象刘可期在被窝中被吵醒,迷迷糊糊的样子了,光是想想就觉得很爽了。
杨雪晴坐在桌子前,呆呆的看着手机,等待了刘可期的微信。
这个过程并不长,杨雪晴的手机就响了,刘可期不久就给她回了微信,而且,还是一条语音回复。
看到回复的一瞬间,杨雪晴就露出了坏笑的表情,从回复的时间上来看,刘可期很有可能是被她吵醒了,但是看到是条语音,杨雪晴看着半天,都不敢点开去听。
我怕点开之后,是来自刘可期狂轰滥炸般的开骂,这种感觉,她自己太熟悉了,早上别人吵醒的感觉真的太不爽了,如果换作是她,估计想要打死对方的心都有了。
杨雪晴犹豫了很久,终于,狠下心,点开了那条语音,本来都已经下定了决心,哪怕挨骂也要听完,但是,当她听到刘可期的语音时,就愣住了。
“收拾好了就来操场吧。”
刘可期的声音从杨雪晴的手机中响了起来,从声音上来看,刘可期似乎早已经起来了,而且,还在操场上。
原来,人家早就起来了,自己还在这乱猜乱想呢!
杨雪晴赶紧换好衣服,走出了宿舍,来到了操场,她一眼就看到了刘可期,还有,孙嘉霏!
原来,刘可期不仅起来了,孙嘉霏也和她在一起呢。
“过来吧!”刘可期看到杨雪晴后,摆了摆手,说道。
杨雪晴看到后,赶紧跑过去,说道:“大哥,大姐大,你们都在啊!”
“嗯,雪晴,你来了啊!”孙嘉霏笑着说道。
“嗯,是啊。”杨雪晴疑惑的说道:“大姐大,你让我起这么早,然后也不说干什么,我要是不给你发微信,估计就在宿舍坐一早上了。”
杨雪晴委屈的样子,在刘可期看来,觉得很有意思,不过,她依然一副冷漠的样子,说道:“还行,还知道给我发微信,不然的话,就只能傻坐一早上了,要是你再回床上睡一觉,这份训练计划,你就得不到了。”
刘可期说完后,递给了杨雪晴一份训练计划。
“这么快就写好了?!”杨雪晴接过刘可期的训练计划,非常高兴,也十分惊讶,昨天下午训练结束后,到今天早上,只有一个晚上的时间,刘可期居然写完了,这真的是太不可思议了吧!
杨雪晴又想到刘可期刚才说的话,她的确产生了想要回床上继续睡觉的念头,如果真的那么做的话,自己就真的没机会再接受特殊照顾了。
好险,多亏没去睡觉!
杨雪晴吓出了一身冷汗!
刘可期自然看出了杨雪晴心中的想法,不过,她懒得揭穿,淡淡的说道:“别高兴的太早,你先看看内容吧,能不能接受?别到时候坚持不下来。”
杨雪晴听到后,连连说好,她赶紧打开训练计划,满满三篇纸啊!这是有多详细,居然写了这么多。
杨雪晴仔仔细细的都看完了整个训练计划,随后,她咽了一下口水,说道:“大姐大,你这是认真的吗?”
“你说呢?”刘可期笑着反问道。
“这个……”杨雪晴犹犹豫豫的说道。
“怎么,不想练了吗?”刘可期直接问道。
“没有,没有。”杨雪晴赶紧否认道。
“那是怎么了?”刘可期继续追问道。
“就是……觉得有点太多了啊!我感觉自己容易扛不住啊,不会直接累挂了吧?”杨雪晴看了刘可期一眼,弱弱的问道。
“挂了不是更好吗?就不怕累了。”刘可期毫不客气的说道。
“不是吧?”听到刘可期的回答,杨雪晴瞪大了眼睛,不可思议的说道。
“这有什么。”刘可期淡淡的说道:“对了,这只是前期的训练内容,等你适应了以后,就会继续加大训练量。”
“前期训练内容?”这一次,杨雪晴的眼睛瞪的更大了,整半天,这还不是最终版训练计划呢,难道说刘可期真的想把她练到挂了吗?
“行了,可期,你就别吓唬她了。”孙嘉霏看到刘可期差点把杨雪晴吓懵了,她笑着说道:“可期做的这个训练计划我早上看过了,对于你来说,是有点多,不过,是可以完全承受下来的。”
“大哥,这个比你带我训练的时候多多了啊!”杨雪晴苦着脸的说道,把最后的希望放在了孙嘉霏的身上。
“雪晴,你按照可期的来训练吧,她确实比我更适合作为你的教练,相信在她的调教下,你会进步更快的。”孙嘉霏有些心软,不过,她马上狠下心,说道。
杨雪晴听到后,十分无奈,看来最后的希望也没有了。
“怎么样?还想找谁帮忙?如果你觉得接受不了,那就给我吧,不练了不就好了。”刘可期说着,就要把杨雪晴手中的训练计划收回来。
杨雪晴赶紧将手中的训练计划抱在怀中,说道:“别啊,大姐大,我练啊,我怎么就不练了。”
“行,那你就按照这个训练来做吧,不要偷懒,如果你偷懒,等到我检查的时候我肯定能够发现,到时候,别怪我给你加大训练量补回来。”刘可期笑着说道。
刘可期的眼神让杨雪晴不由得一哆嗦,她刚才确实是这么想的,反正也是自己练,到时候数量上还不是自己说了算啊,减掉一些不就好了吗?刘可期也看不出来,结果,自己刚有这个想法,刘可期就说出这样的话,感觉自己都被看透了。
“嗯,放心吧,我怎么可能偷懒呢!”杨雪晴一拍胸脯,信誓旦旦的保证道。
“行,那现在跟我和嘉嘉一起做操吧。”刘可期点了点头,说道。
“好嘞!”杨雪晴装出一副开心的样子,说道。
孙嘉霏看到这件事情终于敲定了,心里也松了一口气。
随后,她们开始在操场上做着不知道什么名字的操,杨雪晴不停的学着动作,脑海中,还反复的出现着刚才训练计划的内容。
每天早上六点起床跑步,操场15圈。
腹背肌,各200个。
……
死就死吧!
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“铃铃铃……铃铃铃……”
“铃铃铃……铃铃铃……”
“哎呀,谁啊?!”
“这才几点啊,赶紧按了啊!”
“大早上的,还不到六点呢,让不让人睡觉了啊!”
……
“嗯……”
“哎。”杨雪晴艰难的睁开眼,拿起枕边的手机,关掉闹铃,看着手机上的时间,不由得无奈的叹了口气。
训练后的第二天早上,杨雪晴艰难的爬起床,昨天刘可期给她定的每天要早上六点起床,杨雪晴虽说极为不情愿,但是为了能够让自己快速提升实力,杨雪晴打算咬牙拼了。
结果,这第一天,就遇到了困难,她什么时候这么早起来过啊,就算是有早课,她都不会这么早起床,现在让她这么早起来,确实有些折磨人啊。
不过,杨雪晴想到了刘可期说过的话,如果自己不达标,她可是要被淘汰掉,以后再也不管她了啊,尽管刘可期没有在她身边,但是,她总觉得刘可期无处不在,一直在盯着她,一想到这里,杨雪晴吓的一哆嗦,赶紧从被窝里爬了起来。
杨雪晴起床后,抓紧时间穿衣服洗漱,当完成这一系列的早起准备后,杨雪晴突然愣住了。
刘可期似乎还没告诉她,早起要做什么呢!就只说了让她早起。
杨雪晴大早上坐在宿舍里,突然不知道要干什么好了。
杨雪晴想了想,要不,跑步去呢?算了,算了,觉还没睡醒呢,哪有精神头跑步啊!
要不,练练基本动作呢?算了,算了,大早上的,好多人在晨读和晨跑呢,自己像个傻子一样在那练动作,太丢人了。
要不,练练力量呢?算了,算了,哪有大早上的上力量的,身体还没舒展呢,再容易抻着了。
哎,到底干什么好呢?
要不,看会书吧?这个想法一出,杨雪晴都愣住了,自己怎么会有这种想法呢?居然想要看书,实在是太可怕了,不行,不行,赶紧丢掉。
那要不,再上床睡会?哎,别睡了,都起来了还睡什么啊,以后这样的日子多着呢,总不能每天都这样吧?
杨雪晴想了半天,决定给刘可期打个电话。
自己被她折磨的这么早起床,都没睡好觉,结果什么都没做,感觉浪费了大好的时间休息,既然如此,她也不能让刘可期睡好觉,反正以后也要受她折磨,莫不如先欺负她一次,好不容易来的机会,自然不能放过。
不过,刚要拨出电话,结果又怂了,杨雪晴还是非常忌惮刘可期的,别吵着她睡觉了,回头再折磨自己,只是,就这么算了,她还是有些不甘心,所以,就改为发微信了,询问起来这么早要做什么,如果发微信打扰到刘可期睡觉的话,也不能赖她。
杨雪晴发完微信后,嘴角露出了狡黠的笑容,真希望她的微信能吵醒熟睡中的刘可期啊,不然的话,她就白使坏了,杨雪晴已经开始想象刘可期在被窝中被吵醒,迷迷糊糊的样子了,光是想想就觉得很爽了。
杨雪晴坐在桌子前,呆呆的看着手机,等待了刘可期的微信。
这个过程并不长,杨雪晴的手机就响了,刘可期不久就给她回了微信,而且,还是一条语音回复。
看到回复的一瞬间,杨雪晴就露出了坏笑的表情,从回复的时间上来看,刘可期很有可能是被她吵醒了,但是看到是条语音,杨雪晴看着半天,都不敢点开去听。
我怕点开之后,是来自刘可期狂轰滥炸般的开骂,这种感觉,她自己太熟悉了,早上别人吵醒的感觉真的太不爽了,如果换作是她,估计想要打死对方的心都有了。
杨雪晴犹豫了很久,终于,狠下心,点开了那条语音,本来都已经下定了决心,哪怕挨骂也要听完,但是,当她听到刘可期的语音时,就愣住了。
“收拾好了就来操场吧。”
刘可期的声音从杨雪晴的手机中响了起来,从声音上来看,刘可期似乎早已经起来了,而且,还在操场上。
原来,人家早就起来了,自己还在这乱猜乱想呢!
杨雪晴赶紧换好衣服,走出了宿舍,来到了操场,她一眼就看到了刘可期,还有,孙嘉霏!
原来,刘可期不仅起来了,孙嘉霏也和她在一起呢。
“过来吧!”刘可期看到杨雪晴后,摆了摆手,说道。
杨雪晴看到后,赶紧跑过去,说道:“大哥,大姐大,你们都在啊!”
“嗯,雪晴,你来了啊!”孙嘉霏笑着说道。
“嗯,是啊。”杨雪晴疑惑的说道:“大姐大,你让我起这么早,然后也不说干什么,我要是不给你发微信,估计就在宿舍坐一早上了。”
杨雪晴委屈的样子,在刘可期看来,觉得很有意思,不过,她依然一副冷漠的样子,说道:“还行,还知道给我发微信,不然的话,就只能傻坐一早上了,要是你再回床上睡一觉,这份训练计划,你就得不到了。”
刘可期说完后,递给了杨雪晴一份训练计划。
“这么快就写好了?!”杨雪晴接过刘可期的训练计划,非常高兴,也十分惊讶,昨天下午训练结束后,到今天早上,只有一个晚上的时间,刘可期居然写完了,这真的是太不可思议了吧!
杨雪晴又想到刘可期刚才说的话,她的确产生了想要回床上继续睡觉的念头,如果真的那么做的话,自己就真的没机会再接受特殊照顾了。
好险,多亏没去睡觉!
杨雪晴吓出了一身冷汗!
刘可期自然看出了杨雪晴心中的想法,不过,她懒得揭穿,淡淡的说道:“别高兴的太早,你先看看内容吧,能不能接受?别到时候坚持不下来。”
杨雪晴听到后,连连说好,她赶紧打开训练计划,满满三篇纸啊!这是有多详细,居然写了这么多。
杨雪晴仔仔细细的都看完了整个训练计划,随后,她咽了一下口水,说道:“大姐大,你这是认真的吗?”
“你说呢?”刘可期笑着反问道。
“这个……”杨雪晴犹犹豫豫的说道。
“怎么,不想练了吗?”刘可期直接问道。
“没有,没有。”杨雪晴赶紧否认道。
“那是怎么了?”刘可期继续追问道。
“就是……觉得有点太多了啊!我感觉自己容易扛不住啊,不会直接累挂了吧?”杨雪晴看了刘可期一眼,弱弱的问道。
“挂了不是更好吗?就不怕累了。”刘可期毫不客气的说道。
“不是吧?”听到刘可期的回答,杨雪晴瞪大了眼睛,不可思议的说道。
“这有什么。”刘可期淡淡的说道:“对了,这只是前期的训练内容,等你适应了以后,就会继续加大训练量。”
“前期训练内容?”这一次,杨雪晴的眼睛瞪的更大了,整半天,这还不是最终版训练计划呢,难道说刘可期真的想把她练到挂了吗?
“行了,可期,你就别吓唬她了。”孙嘉霏看到刘可期差点把杨雪晴吓懵了,她笑着说道:“可期做的这个训练计划我早上看过了,对于你来说,是有点多,不过,是可以完全承受下来的。”
“大哥,这个比你带我训练的时候多多了啊!”杨雪晴苦着脸的说道,把最后的希望放在了孙嘉霏的身上。
“雪晴,你按照可期的来训练吧,她确实比我更适合作为你的教练,相信在她的调教下,你会进步更快的。”孙嘉霏有些心软,不过,她马上狠下心,说道。
杨雪晴听到后,十分无奈,看来最后的希望也没有了。
“怎么样?还想找谁帮忙?如果你觉得接受不了,那就给我吧,不练了不就好了。”刘可期说着,就要把杨雪晴手中的训练计划收回来。
杨雪晴赶紧将手中的训练计划抱在怀中,说道:“别啊,大姐大,我练啊,我怎么就不练了。”
“行,那你就按照这个训练来做吧,不要偷懒,如果你偷懒,等到我检查的时候我肯定能够发现,到时候,别怪我给你加大训练量补回来。”刘可期笑着说道。
刘可期的眼神让杨雪晴不由得一哆嗦,她刚才确实是这么想的,反正也是自己练,到时候数量上还不是自己说了算啊,减掉一些不就好了吗?刘可期也看不出来,结果,自己刚有这个想法,刘可期就说出这样的话,感觉自己都被看透了。
“嗯,放心吧,我怎么可能偷懒呢!”杨雪晴一拍胸脯,信誓旦旦的保证道。
“行,那现在跟我和嘉嘉一起做操吧。”刘可期点了点头,说道。
“好嘞!”杨雪晴装出一副开心的样子,说道。
孙嘉霏看到这件事情终于敲定了,心里也松了一口气。
随后,她们开始在操场上做着不知道什么名字的操,杨雪晴不停的学着动作,脑海中,还反复的出现着刚才训练计划的内容。
每天早上六点起床跑步,操场15圈。
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