第395章 第一次训练
第395章第一次训练
“来来来,大家跑起来,跑起来!”
“跟上,跟上!”
“加油,加油!”
“加把劲,大家别落下啊!”
“没事吧?”
“嗯,没事,谢谢。”
“今天训练太累了吧?”
“是啊,怎么会这么累呢?”
“应该是好久没训练造成的吧?”
“嗯,应该是!”
“哈哈,你们看我就不累,我假期可都没有偷懒呢!”
“是啊,青云看起来显得很轻松啊,真厉害!”
“对啊,而且感觉青云进步很大啊!”
“嘿嘿,那还说什么了!”
“呼,呼,学姐,你们原来也是这样训练的吗?这也太辛苦了吧?”
“是啊,学姐,我们都要跟不上了啊!”
“这才哪到哪啊!我们这是因为刚回归,大家还属于恢复性阶段,正常训练量比现在多多了。”
“啊?比现在还多啊?那你们是怎么坚持下来的啊?也太累了吧!”
“是啊,光这样,我们就要跟不上了,如果再加量,感觉都要喘不上来气了。”
“哈哈,那当然,你们和我们怎么比啊,我们可都是专业的!”
“你们训练习惯就好了,不至于的。”
“希望吧,学姐,你们真厉害!”
……
“哇,雪晴进步也很大啊!”
“是啊,感觉她的基本功比之前强很多了啊,怎么会进步这么快啊?”
“嗯,是啊,感觉各方面都强了好多啊!”
“咦,伟男似乎也进步了很多啊!”
“嗯,感觉伟男的力量又成长了啊,身体素质更强了!”
“对啊,伟男本来身体素质就很强,现在更强了,这还让别人怎么活啊!”
……
“来,大家练习扣球了!”
“好的!”
……
“砰!”
“哇,雪晴扣的太好了吧!”
“嗯,感觉不管是力量,还是技术,都比之前强了好多啊,看来雪晴这个假期一点都没有松懈啊!”
“是啊,雪晴每个假期都会和嘉嘉一起训练吧,和嘉嘉单独加训,单独指导,进步一定会很快的啊!”
“真羡慕啊!”
“这有什么羡慕的,就你这样的,就算是嘉嘉单独带你,也超越不了雪晴啊!”
“嗯,那倒是!”
……
“砰!”
“嘶~!”
“那个,安安学姐,扣的也太猛了吧!”
“是啊,刚才那球扣的,感觉比雪晴学姐扣的厉害多了啊!”
“青云学姐,安安学姐那么厉害吗?扣的球也太吓人了吧?”
“呃,我也是刚认识她的,之前就见过一两次而已。”
“这样啊,这么看来,安安学姐比雪晴学姐还厉害呢!”
“是啊,这一对比就能看出来啦,感觉安安学姐好强啊!”
“对啊,我们居然有这么厉害的攻手,怪不得成绩会这么好呢!”
“那倒不是,安安是刚加入我们球队的,之前不是我们球队的。”
“之前不是我们球队的?那是哪里的啊?”
“是翔东女排的,这是刚加入我们球队的。”
“原来是这样的啊,翔东女排啊,那之前,我们球队和翔东女排谁更厉害啊?”
“那还用说吗?肯定是我们厉害啊,我们成绩可比翔东女排强了很多呢!”
“啊,这样啊,没想到翔东女排有安安学姐这样的队员,我们都能够打赢她们,真不容易啊!”
“是啊,现在安安学姐加入我们了,岂不是说,我们会更强啊!”
“对啊对啊!”
……
当杨雪晴自信的扣完一球,享受着周围队友们的赞美声和惊叹声时,她表面上看着没有任何表情,还是一副酷酷的样子,实际上,心里别提多有能得瑟了。
自己好不容易练了一个假期,和孙嘉霏辛苦的练了一个假期的基本功,终于见到效果了,而且,她发现,假期中,被刘可期那么痛苦的折磨了一番,好处竟然是极大的,她明显感觉到自己的弹跳有了显著的提升,跳起来的一瞬间,感觉自己都要飞在空中了,她居然发现,自己能够有足够的时间来处理进攻,这种感觉,真的好啊!
在假期的最后几天里,尽管杨雪晴没有和孙嘉霏一起训练,但是,她一直记得刘可期和她说过的话和孙嘉霏教过她的基本动作,所以,在最后几天,她不停的磨练自己的基本动作,让自己更加熟悉和熟练扣球动作。
杨雪晴已经养成了肌肉记忆,所以,刚一上场,杨雪晴就迫不及待的展示了自己的训练成果,从自己的感觉上和队友们的反馈上来看,效果就出奇的好,看来,这段时间辛苦的加训并没有白费啊!
可就在自己正得瑟的时候,于安安一记扣杀直接打懵了她!
本来,杨雪晴自信,球队里除了孙嘉霏之外,她就是最强的攻手了,即便于安安加入球队,杨雪晴也没有觉得自己会比她差很多。
当然,毫无疑问,高中时期,杨雪晴不管是从名气上,还是从实力上,都无法和于安安相提并论,但是,自从杨雪晴上了大学,认识了孙嘉霏之后,进步的速度是飞快的,曾经比她强的人,一个接一个的被她超越,杨雪晴的自信心瞬间爆棚。
这次见到于安安后,杨雪晴还是非常自信的,她很想在大家面前证明自己的能力,尤其是于安安!
自己扣完后,效果已经打出来了,紧接着,轮到了于安安。
于安安看上去很平静,她似乎并没有受到任何人的影响,可是,她比任何人都期待这一次的训练,她想要感受一下和孙嘉霏她们当队友的感觉,她更想尝试一下刘可期的传球究竟有多舒服。
果不其然,刘可期的传球没有让她失望,打起来实在是太舒服了,完全能借上力。
于安安的基本功要比杨雪晴扎实很多,杨雪晴毕竟是半路出家,从高中时期才开始接触排球,而于安安从小就开始学习排球了,所以,功底十分深厚,不然也不会在高中时期有那么大的名气,甚至直逼孙嘉霏了!
当于安安将球扣到场地上的一瞬间,所有人都愣住了!
除了孙嘉霏之外,她们还没有见过这么强的扣杀呢!而且,她们感觉,如果单从表面效果上来看,她们甚至觉得这一球好像孙嘉霏扣的一般!好强啊!
杨雪晴看到后,都被震慑到了!
她本以为自己努力训练了这么长时间,早已经赶超了于安安,谁成想,人家随随便便的一个扣杀,都比自己强这么多!
而且,还不等她反应过来呢,就听到周围的队友议论纷纷,说于安安有多强,还拿来和自己做比较,本来都已经让队友们大吃一惊了,结果,又被比下去了。
如果是孙嘉霏,那么杨雪晴心服口服,甘拜下风,可是,一个刚来的于安安居然都可以踩到自己头上,她杨雪晴绝对不服气!
“大姐大,给我来个平拉开呗!”杨雪晴憋屈的拿着球,找到刘可期,不服气的说道。
“行!”刘可期当然看出了杨雪晴是怎么想的,不过,她没有拒绝,反而笑着答应道。
“砰!”杨雪晴一记漂亮的平拉开再次震撼到了所有人!
之前的扣球练习,大家都是正常节奏,而平拉开,不管是从速度上,还是效果上,都有了质的提升,而且,杨雪晴还特意加大了力量,这就是平时的扣球练习而已,可杨雪晴居然打出了全力一击!
“嘶~!”
“雪晴学姐好强啊!”
“是啊!这一球和刚才的扣球比起来,要强很多啊,看来雪晴学姐保留了实力啊!”
“雪晴变强了好多啊!”于安安看到杨雪晴的扣球后,不由得赞叹道。
“安安,要不要换个节奏?”就在于安安惊讶杨雪晴的扣球时,刘可期招呼她,说道。
“嗯,好的!”于安安自然理解刘可期话的意思,她也想感受一下和刘可期配合的感觉。
“来,走!”刘可期直接一记快速的传球推了出去。
于安安没有丝毫的犹豫,直接迎球而上!
尽管于安安和刘可期之间还不是很熟悉,两个人并没有什么默契度,可是,两个人的基本功都在这摆着呢,即便没有长时间的配合,但是,基本的配合还是没问题的。
“砰!”
于安安快速的将球扣下!一时间,偌大的体育馆,再度安静了下来!
尤其是杨雪晴,刚开始,听到刘可期居然要和于安安打平拉开,她就嗤之以鼻!
要知道,杨雪晴为了练习平拉开,付出了多少的辛苦和努力,才能够打出这样的配合,可于安安刚来就想打出来,怎么可能呢?!
杨雪晴知道,这不仅是需要扎实的基本功,还需要掌握好节奏,更重要的是,和二传之间的默契度。
于安安和刘可期两个人之间就没有当过队友,压根就没有默契,这怎么可能打出高质量的配合呢?
杨雪晴认为,于安安一定是看到自己的扣杀太帅了,所以迫切的想证明自己,不过,她可不认为于安安能够达到她这样的效果。
结果,这一球,再度刷新了杨雪晴的认知!
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“来来来,大家跑起来,跑起来!”
“跟上,跟上!”
“加油,加油!”
“加把劲,大家别落下啊!”
“没事吧?”
“嗯,没事,谢谢。”
“今天训练太累了吧?”
“是啊,怎么会这么累呢?”
“应该是好久没训练造成的吧?”
“嗯,应该是!”
“哈哈,你们看我就不累,我假期可都没有偷懒呢!”
“是啊,青云看起来显得很轻松啊,真厉害!”
“对啊,而且感觉青云进步很大啊!”
“嘿嘿,那还说什么了!”
“呼,呼,学姐,你们原来也是这样训练的吗?这也太辛苦了吧?”
“是啊,学姐,我们都要跟不上了啊!”
“这才哪到哪啊!我们这是因为刚回归,大家还属于恢复性阶段,正常训练量比现在多多了。”
“啊?比现在还多啊?那你们是怎么坚持下来的啊?也太累了吧!”
“是啊,光这样,我们就要跟不上了,如果再加量,感觉都要喘不上来气了。”
“哈哈,那当然,你们和我们怎么比啊,我们可都是专业的!”
“你们训练习惯就好了,不至于的。”
“希望吧,学姐,你们真厉害!”
……
“哇,雪晴进步也很大啊!”
“是啊,感觉她的基本功比之前强很多了啊,怎么会进步这么快啊?”
“嗯,是啊,感觉各方面都强了好多啊!”
“咦,伟男似乎也进步了很多啊!”
“嗯,感觉伟男的力量又成长了啊,身体素质更强了!”
“对啊,伟男本来身体素质就很强,现在更强了,这还让别人怎么活啊!”
……
“来,大家练习扣球了!”
“好的!”
……
“砰!”
“哇,雪晴扣的太好了吧!”
“嗯,感觉不管是力量,还是技术,都比之前强了好多啊,看来雪晴这个假期一点都没有松懈啊!”
“是啊,雪晴每个假期都会和嘉嘉一起训练吧,和嘉嘉单独加训,单独指导,进步一定会很快的啊!”
“真羡慕啊!”
“这有什么羡慕的,就你这样的,就算是嘉嘉单独带你,也超越不了雪晴啊!”
“嗯,那倒是!”
……
“砰!”
“嘶~!”
“那个,安安学姐,扣的也太猛了吧!”
“是啊,刚才那球扣的,感觉比雪晴学姐扣的厉害多了啊!”
“青云学姐,安安学姐那么厉害吗?扣的球也太吓人了吧?”
“呃,我也是刚认识她的,之前就见过一两次而已。”
“这样啊,这么看来,安安学姐比雪晴学姐还厉害呢!”
“是啊,这一对比就能看出来啦,感觉安安学姐好强啊!”
“对啊,我们居然有这么厉害的攻手,怪不得成绩会这么好呢!”
“那倒不是,安安是刚加入我们球队的,之前不是我们球队的。”
“之前不是我们球队的?那是哪里的啊?”
“是翔东女排的,这是刚加入我们球队的。”
“原来是这样的啊,翔东女排啊,那之前,我们球队和翔东女排谁更厉害啊?”
“那还用说吗?肯定是我们厉害啊,我们成绩可比翔东女排强了很多呢!”
“啊,这样啊,没想到翔东女排有安安学姐这样的队员,我们都能够打赢她们,真不容易啊!”
“是啊,现在安安学姐加入我们了,岂不是说,我们会更强啊!”
“对啊对啊!”
……
当杨雪晴自信的扣完一球,享受着周围队友们的赞美声和惊叹声时,她表面上看着没有任何表情,还是一副酷酷的样子,实际上,心里别提多有能得瑟了。
自己好不容易练了一个假期,和孙嘉霏辛苦的练了一个假期的基本功,终于见到效果了,而且,她发现,假期中,被刘可期那么痛苦的折磨了一番,好处竟然是极大的,她明显感觉到自己的弹跳有了显著的提升,跳起来的一瞬间,感觉自己都要飞在空中了,她居然发现,自己能够有足够的时间来处理进攻,这种感觉,真的好啊!
在假期的最后几天里,尽管杨雪晴没有和孙嘉霏一起训练,但是,她一直记得刘可期和她说过的话和孙嘉霏教过她的基本动作,所以,在最后几天,她不停的磨练自己的基本动作,让自己更加熟悉和熟练扣球动作。
杨雪晴已经养成了肌肉记忆,所以,刚一上场,杨雪晴就迫不及待的展示了自己的训练成果,从自己的感觉上和队友们的反馈上来看,效果就出奇的好,看来,这段时间辛苦的加训并没有白费啊!
可就在自己正得瑟的时候,于安安一记扣杀直接打懵了她!
本来,杨雪晴自信,球队里除了孙嘉霏之外,她就是最强的攻手了,即便于安安加入球队,杨雪晴也没有觉得自己会比她差很多。
当然,毫无疑问,高中时期,杨雪晴不管是从名气上,还是从实力上,都无法和于安安相提并论,但是,自从杨雪晴上了大学,认识了孙嘉霏之后,进步的速度是飞快的,曾经比她强的人,一个接一个的被她超越,杨雪晴的自信心瞬间爆棚。
这次见到于安安后,杨雪晴还是非常自信的,她很想在大家面前证明自己的能力,尤其是于安安!
自己扣完后,效果已经打出来了,紧接着,轮到了于安安。
于安安看上去很平静,她似乎并没有受到任何人的影响,可是,她比任何人都期待这一次的训练,她想要感受一下和孙嘉霏她们当队友的感觉,她更想尝试一下刘可期的传球究竟有多舒服。
果不其然,刘可期的传球没有让她失望,打起来实在是太舒服了,完全能借上力。
于安安的基本功要比杨雪晴扎实很多,杨雪晴毕竟是半路出家,从高中时期才开始接触排球,而于安安从小就开始学习排球了,所以,功底十分深厚,不然也不会在高中时期有那么大的名气,甚至直逼孙嘉霏了!
当于安安将球扣到场地上的一瞬间,所有人都愣住了!
除了孙嘉霏之外,她们还没有见过这么强的扣杀呢!而且,她们感觉,如果单从表面效果上来看,她们甚至觉得这一球好像孙嘉霏扣的一般!好强啊!
杨雪晴看到后,都被震慑到了!
她本以为自己努力训练了这么长时间,早已经赶超了于安安,谁成想,人家随随便便的一个扣杀,都比自己强这么多!
而且,还不等她反应过来呢,就听到周围的队友议论纷纷,说于安安有多强,还拿来和自己做比较,本来都已经让队友们大吃一惊了,结果,又被比下去了。
如果是孙嘉霏,那么杨雪晴心服口服,甘拜下风,可是,一个刚来的于安安居然都可以踩到自己头上,她杨雪晴绝对不服气!
“大姐大,给我来个平拉开呗!”杨雪晴憋屈的拿着球,找到刘可期,不服气的说道。
“行!”刘可期当然看出了杨雪晴是怎么想的,不过,她没有拒绝,反而笑着答应道。
“砰!”杨雪晴一记漂亮的平拉开再次震撼到了所有人!
之前的扣球练习,大家都是正常节奏,而平拉开,不管是从速度上,还是效果上,都有了质的提升,而且,杨雪晴还特意加大了力量,这就是平时的扣球练习而已,可杨雪晴居然打出了全力一击!
“嘶~!”
“雪晴学姐好强啊!”
“是啊!这一球和刚才的扣球比起来,要强很多啊,看来雪晴学姐保留了实力啊!”
“雪晴变强了好多啊!”于安安看到杨雪晴的扣球后,不由得赞叹道。
“安安,要不要换个节奏?”就在于安安惊讶杨雪晴的扣球时,刘可期招呼她,说道。
“嗯,好的!”于安安自然理解刘可期话的意思,她也想感受一下和刘可期配合的感觉。
“来,走!”刘可期直接一记快速的传球推了出去。
于安安没有丝毫的犹豫,直接迎球而上!
尽管于安安和刘可期之间还不是很熟悉,两个人并没有什么默契度,可是,两个人的基本功都在这摆着呢,即便没有长时间的配合,但是,基本的配合还是没问题的。
“砰!”
于安安快速的将球扣下!一时间,偌大的体育馆,再度安静了下来!
尤其是杨雪晴,刚开始,听到刘可期居然要和于安安打平拉开,她就嗤之以鼻!
要知道,杨雪晴为了练习平拉开,付出了多少的辛苦和努力,才能够打出这样的配合,可于安安刚来就想打出来,怎么可能呢?!
杨雪晴知道,这不仅是需要扎实的基本功,还需要掌握好节奏,更重要的是,和二传之间的默契度。
于安安和刘可期两个人之间就没有当过队友,压根就没有默契,这怎么可能打出高质量的配合呢?
杨雪晴认为,于安安一定是看到自己的扣杀太帅了,所以迫切的想证明自己,不过,她可不认为于安安能够达到她这样的效果。
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